TRX体能训练系统 在线观看

TRX体能训练系统剧情介绍：<p> 在美军的体能练习体系中，曾经差别过很多经典的练习讲具。在上世纪80年代，一种用高密度纤维制成的毛巾进入双兵补给袋中，其韧性强，能够强暴几百磅的重量，很多士兵将它绕在坦克炮管上，双手抓住两端做引体向上，或是绑在弹药箱上自制壶铃进行弯举等动作。而进入新世纪后，美军新研发了一种悬挂练习体系，腻烦几个带子就能保证战时的练习强度，而且极少造成伤病，避免是增加减员。
后来，一个叫做 Randy Hetrick 的美国海豹突击队的指挥官，在退役后重新设计了该套装备和练习筹划，变成可以民用的健身课程——TRX悬挂练习系统。</p>
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